현대인은 건강한 삶을 유지하는데 관심을 기울여야 할 때입니다. 오늘은 많은 사람들이 건강의 위험 신호인 고혈압과 저혈압의 질병이 있는데 고혈 앞은 기준치보다 높은 것을 말하고 저혈 앞은 비정상적으로 낮은 상태를 말합니다. 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 방치하면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 저혈압의 수치와 증상, 이를 관리하는 방법, 좋은 음식 및 영양제에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 이를 통해 필요한 정보를 제공하여 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되었으면 합니다. ✔️ 저혈압이란 무엇인가요? 세계보건기구(WHO)에서 정의하는 기준으로, 저혈압의 수치는 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 확장기 혈압이 60mmHg 미만인 것으로 정의됩니다. 저혈압이 항상 우려..

오늘은 4월~10월 사이에 빈번히 나타나는 말라리아에 대해 알아보려 합니다. 현재 서울, 경기, 인천, 강원도 등에서 말라리아 매개 모기가 늘어, 질병 관리청은 지난 18일 전국에 말라리아 주의보를 발령한 상태입니다. 말라리아는 모기를 통해 전파되는 심각한 질병으로, 세계 여러 지역에서 큰 건강 위협으로 여겨집니다. 이 글을 통해 말라리아의 증상, 감염 경로, 예방접종, 치료제, 모기와의 관계, 그리고 치사율까지 다양한 측면을 깊이 있게 알아보겠습니다. 이 정보를 통해 말라리아의 위험을 피하고, 예방 조치를 취할 수 있는 방법을 상세히 소개드리겠습니다.   ✔️ 말라리아 란? 말라리아 원충에 감염된 모기에 물려 감염되는 급성열성질환으로, 국내 말라리아는 5∼10월 휴전선 접경지역에서 많이 발생하고 있어 ..

오늘은 장마철에 대비하여 우리가 준비해야 할 팁과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 한국의 장마철은 보통 여름철인 6월 말에서 7월 말 사이에 걸쳐 있는데요, 많은 비와 높은 습도로 인해 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 장마철 준비를 잘하면 비 피해를 최소화하고 쾌적한 화경과 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 장마철을 대비하기 위한 필수 팁과 예방법을 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 이로 인해 많은 분들이 장마철을 좀 더 편안하게 보내시길 바라며 포스팅을 시작해 보도록 하겠습니다. ✔️ 왜 장마철준비가 중요한가? 장마철 대비가 중요한가는 지난해의 피해를 생각해 보시면 명확합니다. 우리나라의 장마철은 평균적으로 비가 많이 내리고 습도가 높아 무척 불쾌한 날씨가 됩니다. 이러한 환경은 단순..

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2024년 6월 5일, 한국프로축구연맹과 쿠팡플레이가 쿠팡플레이 시리즈의 일환으로 팀 K리그와 손흥민이 이끄는 잉글랜드 프리미어 리그(EPL) 토트넘의 경기를 개최했다는 소식이 전해졌다. 토트넘은 이번 한국방문 일정에 두 경기를 소화할 예정인데, 우선 7월 31일로 예정된 K리그 올스타전에서 팀 K리그와 친선전을 치르고 난 후 8월 3일 FC 바이에른 뮌헨과 맞대결을 벌일 예정이다. 여기에서는 토트넘과 팀 k리그 친선경기 중계와 예약 그리고 무료로 시청하는 방법 등을 알아보겠습니다.  ✔️축구 중계 보기  ㆍ6월 28일 금요일 오후 8시부터 시작. 쿠팡 와우 회원만 예매가 가능하며, 쿠팡플레이 모바일 앱에서만 구매할 수 있다.  📍쿠팡플래이 독점중계 보기 축구중계 >>> 바로가기   📍쿠팡플레이 30..

✔️요트 역사 개요 요트를 타고 항해하거나 항해하는 행위인 요트는 수세기를 거슬러 올라가는 풍부한 역사를 가지고 있습니다. "요트"라는 용어는 "사냥"을 의미하는 네덜란드어 "jacht"에서 유래, 처음에는 네덜란드 해군이 해적 및 기타 범죄자를 추적하기 위해 사용하는 빠르고 가벼운 선박을 가리키는 데 사용되었습니다. 17세기에 요트는 부유한 사람들을 위한 여가 활동으로 발전했으며, 최초의 유람선 요트는 영국의 찰스 2세가 의뢰한 것으로 기록되었습니다.  이 스포츠는 19세기에 두각을 나타냈는데, 특히 1815년에 왕립 요트 전대가 설립되고 1851년에 최초의 아메리카스 컵 경주가 열리면서 현재 가장 오래된 국제 스포츠 트로피가 되었습니다. 수년에 걸쳐 요트는 보트 디자인 및 재료의 발전과 전 세계적으로..