현대인은 건강한 삶을 유지하는데 관심을 기울여야 할 때입니다. 오늘은 많은 사람들이 건강의 위험 신호인 고혈압과 저혈압의 질병이 있는데 고혈 앞은 기준치보다 높은 것을 말하고 저혈 앞은 비정상적으로 낮은 상태를 말합니다. 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 방치하면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 저혈압의 수치와 증상, 이를 관리하는 방법, 좋은 음식 및 영양제에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 이를 통해 필요한 정보를 제공하여 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되었으면 합니다. ✔️ 저혈압이란 무엇인가요? 세계보건기구(WHO)에서 정의하는 기준으로, 저혈압의 수치는 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 확장기 혈압이 60mmHg 미만인 것으로 정의됩니다. 저혈압이 항상 우려..